مقالات
پژوهش ها نشان می دهند اضافه وزن غیرمعمول در زمان بارداری علاوه بر وارد آوردن آسیب به مادر به هنگام وضع حمل، در برخی موارد نوزادان را نیز دچار مشکلاتی نظیر دیابت نوع دوم می نماید. اما نکته مهم این است که حتی در دوران بارداری هم با ورزش و رژیم …
ورزش و فعالیت بدنی در آب در گذشته به عنوان آب درمانی توسط ایرانی ها، ژاپنی ها، مصری ها و یونانی ها با توجه به خواص بسیار آب مورد توجه بوده و به فراوانی استفاده می شده است. شاید آسان ترین و راحت ترین وسیله ای که ورزشکاران و مردم برای رفع خستگی، …
از اهداف اصلی این کتاب آگاهی دادن به خانواده ها و والدین در رابطه با توجه به مواردی از قبیل زمان خواب، نحوه تغذیه، کیفیت ورزش و فعالیت بدنی کودکانشان در سنین رشد می باشد که از اهمیت فوق العاده ای در رشد، افزایش قد و رساندن آنها به اوج پتانسیل …
تاکنون کتابهای متعددی پیرامون تغذیه و فعالیت بدنی به رشته تحریر درآمده است، که هر کدام از زاویه ای به این موضوع پراهمیت پرداخته اند ولی مولفین این اثر با هدف نوشتن یک کتاب جامع و کوتاه و کاربردی این مجموعه را گرد آورده اند و سعی کرده اند تا در …
آناتومی یکی از دروس پایه و اصلی در بسیاری از رشته های دانشگاهی است که با علم پزشکی سر و کار دارند. در کتاب حاضر سعی شده به صورت مختصر و مفید و البته مبتنی بر اشکال متعدد آناتومی ارگانهای بدن مخصوصا عضلات و استخوانها تشریح گردد. بخشهای مهمی از …
کتاب «تمرینات ثباتی مخصوص برای کمردرد» کتابی است کم حجم و کاربردی که به اهمیت تمرینات ثباتی در حفظ سلامت کمر و بازگرداندن آن پرداخته و روشهای آن را تشریح نموده است. اهمیت کمردرد بر کسی پوشیده نیست چرا که مثلا بر اساس آمارها در کشورهای آمریکا و …
مولفین کتاب «پیشگیری و درمان چاقی» سعی کرده اند جدیدترین دیدگاههای علمی در زمینه چاقی را به زبانی ساده به رشته تحریر درآورند تا علاوه بر درمانگران عموم افراد نیز بتوانند از این کتاب بهره مند شوند. این کتاب شامل هشت فصل است. در فصل اول به …
اگر پزشک معالجتان قرصی را برای شما تجویز کند که باعث شود: - انرژی بیشتری به شما دهد - عضلات شما را قوی تر سازد - فشارخون شما را کنترل کند - باعث تقویت روحیه شما شود و افسردگی شما را برطرف کند - خطر حمله قلبی را در شما کاهش …
کتاب «کمردرد» کتابی است مختصر و در عین حال کابردی که به خوبی این موضوع مبتلابه را از زاویه روشهای غیردارویی درمان و پیشگیری از آن بررسی نموده و راهکارهای مناسب جهت پیشگیری و درمان آن بر اساس حرکات اصلاحی و اعمال ورزشی و آب درمانی بیان نموده …
