ورزش و فعالیت بدنی در آب در گذشته به عنوان آب درمانی توسط ایرانی ها، ژاپنی ها، مصری ها و یونانی ها با توجه به خواص بسیار آب مورد توجه بوده و به فراوانی استفاده می شده است. شاید آسان ترین و راحت ترین وسیله ای که ورزشکاران و مردم برای رفع خستگی، کسالت و به دست آوردن آرامش و راحتی از آن استفاده می کنند آب باشد. گرفتن دوش آب گرم پس از ورزش و مسابقه، یا پس از انجام کارهای سنگین روزانه تقریبا یک امر عادی و طبیعی است که تمام بازیکنان و افراد، آگاهانه یا بدون آگاهی از آن استفاده می کنند. 

 

این کتاب قصد دارد تا در مورد آب و اثرات و خواص بسیار حیرت انگیز این مایه حیات در رفع خستگی و دردهای عضلانی و همچنین تکمیل فرایند درمان و بازتوانی در افراد دارای مشکلات حرکتی و آسیبهای مفصلی و عضلانی مطالبی را به زبان ساده و قابل فهم در مورد فعالیت و تمرین در آب ارائه نماید. هدف این کتاب بیشتر بر تمرین و فعالیت بدنی متمرکز است ولی بین ورزش در آب و آب درمانی تفکیک قائل شده است.

 

 

مولفین: امیر عباسقلی پور، دکتر سحر دانشور، زهره هاشم آبادی، مرضیه فتخانی، مهلا تشکری زاده

 

قیمت: 15000 تومان