مقالات
پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب
گروه: معرفی کتاب
۱۷ آبان ۱۳۹۴
تاکنون کتابهای متعددی پیرامون تغذیه و فعالیت بدنی به رشته تحریر درآمده است، که هر کدام از زاویه ای به این موضوع پراهمیت پرداخته اند ولی مولفین این اثر با هدف نوشتن یک کتاب جامع و کوتاه و کاربردی این مجموعه را گرد آورده اند و سعی کرده اند تا در آن مهمترین پرسشهای مطرح در زمینه افزایش و کاهش وزن را پاسخ دهند تا خواننده بتواند آن را به راحتی مورد استفاده قرار دهد؛ سوالاتی از قبیل سوالات زیر:
- چگونه میزان چربی در بدن خود را محاسبه کنیم؟
- چربی در چه نقاطی از بدن ذخیره می شود؟
- علل چاقی چیست؟
- انوع چاقی کدام است؟
- چه مقدار ورزش برای کااهش وزن افراد چاق کافی است؟
- آیا برای کاهش چربی باید هفت روز هفته را ورزش کرد؟
مولف: دکتر حمید اراضی، بهمن عسگری
قیمت: 10،500 تومان
برای تهیه این کتاب با شماره تلفنهای زیر تماس بگیرید:
02188969071
02188969052
ارسال برای شهرستانها مقدور است.
