اگر پزشک معالجتان قرصی را برای شما تجویز کند که باعث شود:

 

-  انرژی بیشتری به شما دهد

-  عضلات شما را قوی تر سازد

-  فشارخون شما را کنترل کند

-  باعث تقویت روحیه شما شود و افسردگی شما را برطرف کند

-  خطر حمله قلبی را در شما کاهش دهد

 

آیا آن را تهیه و مصرف می کنید؟ مطمئنا پاسخ شما مثبت خواهد بود. اما باید گفت که متاسفانه چنین قرصی وجود ندارد. اما گزینه دیگری را ما پیشنهاد می کنیم که تقریبا همه موارد فوق را به طور همزمان در بر خواهد داشت و آن ورزش منظم می باشد.

 

متنی که خواندید بخشی از مقدمه کتاب «راهبرهای ورزشی برای بیماران دیالیزی» می باشد. این کتاب کوچک و کاربردی به موضوع پراهمیت ورزش در بیماران دیالیزی پرداخته که به خوبی می تواند آنان را کمک دهد. البته نکات و روشهای ورزشی که در کتاب معرفی شده خاص بیماران دیالیزی نیست و در بیماریهای مشابه نیز قابل استفاده است. این کتاب روشهای ساده و کاربردی ورزش در این بیماران را با استفاده از تصاویر کمک آموزشی مطرح کرده و منبعی مناسب جهت مطالعه درمانگران و بیماران دیالیزی است.

 

 

مولف: دکتر پاتریشیا پینتر

 

مترجم: هما شیخانی شاهین، عنایت الله اسدمنش

 

قیمت: 7500 تومان