مقالات

گروه: تغذیه
۱۳ شهریور ۱۳۹۴

77 درصد مردان دچار كمبود منيزيم، ويتامين D و ويتامين B12 هستند. طبق مقاله‌اي كه در مجله health منتشر شده است خوردن 5 ماده غذايي براي مردان ضروري است: ويتامين D: مصرف ويتامين D براي داشتن اسكلت و استخوان‌هاي سالم ضروري است. طبق تحقيقي كه در مجله Circolation …

گروه: سبک زندگی
۱۳ شهریور ۱۳۹۴

پرده اول: حجم کشتار همه‌گيري استعمال دخانيات يکي از بزرگترين تهديدات سلامت است که بشر در طول تاريخ با آن مواجه روبرو بوده است. • استعمال دخانيات نيمي از مصرف‌کنندگان را مي‌کشد. • سالانه 6 ميليون نفر به علت مصرف دخانيات جان خود را …

گروه: سبک زندگی
۱۳ شهریور ۱۳۹۴

محققان در آخرين يافته‌هاي خود که به‌تازگي نتيجه آن را در نشريه Cell Metabolism به چاپ رسانده‌اند، به اين نتيجه رسيده‌اند که رژيم غذايي غني از روغن ماهي، در مقابل روغن حيواني، باکتري‌هاي بسيار متفاوتي را در روده مدل‌هاي موشي توليد …

گروه: تغذیه
۱۲ شهریور ۱۳۹۴

حذف کردن وعده‌هاي غذايي ممکن است به نظر راه ميانبري براي از دست دادن وزن برسد، اما اين کار مي‌تواند به‌سرعت نتيجه معکوس داشته باشد. برخلاف باور عموم، حذف کردن وعده‌هاي غذايي از دست دادن وزن را تسريع نمي‌کند، بلکه تنها متابوليسم کندتر و …

گروه: طب سنتی
۱۲ شهریور ۱۳۹۴

عسر البول چند علت دارد كه عبارتست از ورم مثانه، ورم پروستات، گوشت زیادى، ایجاد سنگ، ضعف دفع، ورم اندام هاى مجاور و غیره ... بر اساس طب سنتى اگر عارضه ناشى از «سوء مزاج سرد» باشد كه موجب از بین رفتن حس مثانه گردد داروهاى «گرم» مانند تخم …

گروه: تغذیه
۱۱ شهریور ۱۳۹۴

سال گذشته، سازمان بهداشت جهاني، به افزايش مصرف نوشابه‌هاي انرژي‌زا در جهان پي برد. پس‌ازآن بود که آنها اين نوشيدني را «خطري براي سلامت همگاني» ناميدند. انرژي‌زاها به‌عنوان نوشيدني‌هايي که عملکرد فيزيکي و رواني را تقويت …

گروه: معرفی کتاب
۱۱ شهریور ۱۳۹۴

کتابها و رسائل ابن سینا عموما مختصر و پر از مطالب کلی و قواعد اساسی هستند؛ رساله ادویه قلبیه او نیز که به نام تفریح القلوب توسط حکیم احمدالله خان به فارسی ترجمه شده است، از این قاعده مستثنا نیست. اهمیت این کتاب از این جهت است که در تمام درمانها یکی …

گروه: معرفی کتاب
۱۱ شهریور ۱۳۹۴

کتاب پاسداشت تندرستی کتابی است کاربردی و ساده و قابل فهم برای اکثر گروههای سنی، چرا که با این نگاه نیز به نگارش درآمده است. این کتاب در قالب شش فصل مبتنی بر شش اصل ضروری سلامتی (خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، حالات روانی، آب و …

گروه: طب سنتی
۸ شهریور ۱۳۹۴

تقطیر البول (Oliguria) و تكرّر ادرار (Frequency) مرحوم دکتر عبدالله احمدیه یكى از علل بروز این حالات ورم یا زخمى است كه در مثانه ایجاد مى شود. یكى دیگر از علل آن مى تواند ناراحتى ناشى از مصرف زیاد ادویه یا به اصطلاح غذاهاى «گرم» باشد. در چنین حالتى …